筋トレ– tag –
-
HEALTH
20年間ガリガリが悩みだった男の太った方法【プロテインが重要】
ガリガリで悩んでいる方必見、太るためにはプロテインが最重要です。 この記事はこんな人におすすめ 食べても食べても太ることが出来ないプロテインも飲んでいるし、筋トレもしてるけど太れない遺伝でもう太ることはできないのではないか? こういった悩み... -
REVIEW
【目的別】おすすめの美味しいプロテインを紹介!
筋トレにおすすめのプロテインが知りたい! 太りたいけど、どのプロテインを選んでいいか分からない 安いプロテインが欲しい! こう思っている方は この記事でお勧めの美味しいプロテインを紹介していくので参考にしてみてください。 筋トレにおすすめのプ... -
REVIEW
美味しくてコスパのいいプロテインはMYPROTEIN(マイプロテイン)がおすすめ!
とにかく安いプロテインが欲しい 一回に飲むたんぱく質量がおおいほうがいい! いろんな味を楽しみたい こんな風に思っている方におすすめのプロテインがあります。 それは 「マイプロテイン」という会社のプロテインです。 一番の魅力は値段の安さにあり... -
REVIEW
筋トレ好きのプロテインはゴールドスタンダードがおすすめ!
筋トレにお勧めのたんぱく質は? タンパク質量の多いプロテインが欲しい! 溶けやすくておいしいプロテインがいい! こんなお悩みを解決できるプロテインがあります! それは 「プロテイン ゴールド スタンダード」です。 チョコレートジュースみたいでお... -
HEALTH
[悲報」ガリガリが筋トレ半年サボったら悲しい結果になった
もともとガリガリな人が半年間筋トレをサボってしまった結果どうなるかを紹介していきたいと思います。 結果から言うと筋肉、体重ともに めちゃくちゃ減少しました。 筋トレを継続していた頃 1年近くまじめに筋トレを行っていた頃は 身長175㎝ 体重68キ... -
HEALTH
ガリガリがベンチプレス80キロ挙げた方法
筋トレを始めてベンチプレスを70キロ挙げれるようになった方は次80キロを目指しましょう。 今回はベンチプレス80キロまで挙げれるようになった方法を紹介したいと思います。 ベンチプレスを60キロ達成する方法はこちら https://toyodive.com/health/bench-... -
HEALTH
ガリガリがベンチプレス70キロ挙げた方法
筋トレを始めてベンチプレスを60キロ挙げれるようになった方は次70キロを目指したいはずです。 そこで今回は70キロまで挙げれるようになった方法を紹介したいと思います。 ベンチプレスを60キロ達成する方法はこちら https://toyodive.com/health/bench-pr... -
HEALTH
ガリガリがベンチプレス60キロ挙げた方法
筋トレを初めたばかりの人はベンチプレス60キロの壁にぶつかると思います。 結論から言うと 早い人でベンチプレス60キロは1か月もあれば挙がります。 私は体重50キロほどしか無いときに3か月で挙げることができました。 時間はかかったけど、ガリガリでも... -
HEALTH
筋トレ初心者、ガリガリでもフリーウエイトエリアを使うべき?
結論から言うとガリガリでも、筋トレ初心者でもフリーウエイトエリアを使うことはおすすめします。 この記事はこんな人におすすめ 筋トレ初心者フリーウエイトエリアが怖い方 筋トレ初心者だけどフリーウエイトエリアを使うべき? 始めたばかりでもフリー...
1